Gezondheid

verkoudheid en neusspray

Wanneer mag een baby neusspray – Neusje vol

Ook een baby kan verkouden worden. Als ouder is het erg vervelend om te zien dat je kleintje moeite heeft met ademhalen en zonder kennis moet vertrouwen op de reflexen van het lichaam. Neusspray kan een oplossing zijn maar is dit wel verstandig? Waarom wordt een baby snel verkouden? Het heeft alles te maken met …

Wanneer mag een baby neusspray – Neusje vol Lees verder »

Prikje consultatiebureau

Vaccinatie prik tijdens griep of koorts bij baby, mag dat?

Als je kindje griep heeft, heeft hij jou het hartst nodig. Een verhoging bij een baby zul je altijd nauwlettend in de gaten moeten houden. Een baby heeft normaal gesproken een stabiele lichaamstemperatuur van 36.5 tot 37.5 graden. Als de temperatuur hoger wilt moet je scherp zijn en zoveel mogelijk de temperatuur meten. Soms moet …

Vaccinatie prik tijdens griep of koorts bij baby, mag dat? Lees verder »

Slapen

Hoeveel slaap heb je nodig per nacht?

De hoeveelheid slaap per nacht bepaald hoe jij overdag functioneert. Zonder een goed slaapritme raken je hersens in de war en reageert lichaam minder accuraat op prikkels. Minder dan 6 uur per dag slapen wordt als problematisch beschouwd. Een kind heeft meer slaap nodig dan een volwassene, dat is algemeen bekent. Maar met hoeveel uur …

Hoeveel slaap heb je nodig per nacht? Lees verder »

Avondsnacks

Hoe blijf je ’s avonds van de chips en snoep af?

Een heerlijke bak chips, zak met snoep of een hele pizza. Na 20.00 uur heeft de gemiddelde Nederlander last van “cravings”. ’s Avonds eten gebeurt met regelmaat. Voor deze Engelse term is in Nederland gelukkig geen woord, maar we weten maar al te goed wat het inhoudt: de drang naar zout, zoet of een vette …

Hoe blijf je ’s avonds van de chips en snoep af? Lees verder »